사상체질 감별법 나의 체질 알아보기

사상체질 감별법 나의 체질 알아보기

몸이 아파 한의원에 내원하게 되면 체질 감별에 대한 이야기를 듣곤 해요. 사상체질 감별법은 얼굴과 체형, 피부, 성격 등을 파악하여 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로 분류하는 것을 말합니다. 이는 예방의학으로 자신의 건강에 이로운 것 해로운 것을 알 수 있게 해주는데요 오늘은 4가지 감별법에 대해 살펴보도록 할게요

한국인은 과반수가 태음인이며 소양인 소음인 태양인 순으로 나타나고 있습니다. 다음을 참고하여 자신에게 해당되는 체질을 추측해 보시기 바랍니다. 

사상체질 감별법

태양인

머리가 크고 목덜미가 굵은 편이다.

눈빛이 이글거리고 강한 인상을 준다

허리나 하체가 약한 편이다

엉덩이가 작다

오래서 있으면 앉고 싶다

폐 기능이 발달되어 있지만 간 기능은 약한 편이다

신경이 예해 신경성 질환이 많다

주의 질환 : 간질환, 신경성 질환, 불임, 눈 질환, 소화기 질환 등

태음인

키가 크고 체격이 좋다

마른 사람일지라도 골격이 크다

허리가 발달되어 있고 자세가 곧다

간의 기능이 발달되었지만 폐 기능은 약한 편이다

과체중이 많을 수 있다.

땀을 많이 흘리면 건강한 것이다.

주의 질환 : 기관지염, 천식, 호흡기 질환, 피부질환 등

 

소양인

하체가 가벼워 걸음걸이가 곧지 못하다

말투나 몸가짐도 가벼워 약해 보일 수 있다.

소화 기능은 좋으나 신장 기능은 약한 편이다

만성피로가 있을 수 있다. 화장실을 잘 간다면 건강한 상태이다.

주의 질환 : 생식기 질환, 방광염, 요통, 변비, 심장질환 등

소음인

체격이 작고 마른 체형이다

상체가 빈약한 경우가 많다

반면에 하체가 발달되었다

거북목처럼 수그린 자세가 많다

신장 기능은 발달되었지만 소화 기능이 약하다

땀이 많으면 문제가 있을 수 있다.

손발이 차가우며 허약체질이 많다

주의 질환 : 위산과다, 위장병, 설사, 수족냉증 등

이상으로 간단한 사상체질 감별법과 주의 질환 등에 대해 알아보았습니다. 개인적으로 저는 태양인이라고 생각되는데요 재미로 테스트해보시기 바랍니다.