글루타치온 효능 5가지

 

글루타치온 효능 5가지

 

 

건강을 위해 개발되는 많은 성분들은 자연계에서 오는 것입니다. 그러기 때문에 원래부터 존재했다고 할 수 있는데요. 동물의 효모 간 근육 등에 함유되어 있는 글루타치온 역시 1921년에 발견되어 생체 내의 산화환원 반응에 중요한 구실을 하고 있습니다. 글루타치온에 대해 더 자세한 정보는 아래를 참고해 주세요.

 

글루타치온 이란?

 

 

GSH라고 불리는 글루타치온은 신체에서 자연적으로 발견되는 분자라고 할 수 있습니다. 이는 간과 중추 신경계의 뉴런에서 생성되는 세 가지 아미노산의 결합체인데요. 항산화제이며 독소나 발암물질의 대사 및 DNA 합성과 복구 면역체계 활성화, 산화 세포 손상 예방 등에 관여합니다. 시중에는 글루타치온 보충제가 건강에 도움이 된다고 주장합니다.

 

 

 

 

 

글루타치온 효능

 

 

1. 건강증진

 

글루타치온은 알츠하이머, 만성 피로, 대장염, 골관절염, 알코올 중독, 간염, 심장병, 천신, 간 질환 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 해당 성분은 노화 과정을 개선하고 암 예방과 기억력 보존에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2014년의 보고서에 의하면 글루타치온을 유지하는 것이 건강에 필수적이라고 알려져 있습니다.

 

 

 

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2. 궤양성 대장염 개선

 

 

궤양성 대장염과 같은 염증성 질환은 산화 스트레스가 주된 요인입니다. 글루타치온은 위장 기관의 주요한 항산화제로 연구에 따르면 산화스트레스의 영향을 줄여주고 손상된 결장의 염증을 감소시켜 치료에 도움을 준다고 합니다.

 

3. 심장 혈관 개선

 

 

2017년에 발표된 연구에 의하면 글루타치온 보충제를 장기 사용했을 경우 혈관 경직을 줄여주고 콜레스테롤 (LDL)을 낮추는 데 도움이 된다고 발표했습니다.

 

 

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4. 피부 개선

 

 

시중에는 글루타치온을 함유하고 있는 비누나 크림 등의 많은 케어 제품이 판매되고 있습니다. 일부 사람들은 피부 미백을 위해 해당 제품들을 사용하고 있는데요. 미백을 위한 천연 설루션이라는 광고가 있지만 과학적인 근거는 없다고 합니다.

 

5. 자폐장애 개선

 

 

한 소규모 연구에서는 자폐 질환을 가진 어린이가 보통의 어린이 보다 글루타치온 수치가 낮다는 것을 알아냈습니다. 자폐 증후군을 가진 어린이들에게 글루타치온 보충제를 제공한 결과 다양한 수준으로 수치가 높아졌음을 밝혀내었지만 이 연구에 대한 효과는 추가적인 연구가필요하다고 합니다.

 

 

글루타치온 부작용

 

 

부작용은 거의 알려진 바가 없지만 경련이나 복부팽만감을 유발할 수 있다고 합니다. 또한 어떤 사람들에게서는 발진과 같은 알레르기 반응이 경험되었습니다.

 

 

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글루타치온 복용량과 활용

 

GSH 보충제를 섭취할 때는 적절한 용량을 사용해야 하지만 환자의 나이나 성별, 질병의 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 의료 전문가들은 글루타치온을 죽상 동맥 경화증이나 당뇨병에 사용하며 때로는 화학요법이나 혈액투석 치료에 사용하기도 합니다. 또한 파킨슨병 환자를 위한 치료에도 사용되고 있습니다.

 

과학적으로 증명된 보충제라고 할지라도 사람의 체질과 상태에 따라 좋은 영향을 줄 수 있고 또한 그렇지 않을 수 있다는 것을 기억하시고 항상 적당하게 이용하시길 권장 드립니다. 오늘 하루도 행복하고 감사한 하루 보내시길 바랍니다.