코골이 어플 코골이에서 벗어나는 방법

코골이 어플 코골이에서 벗어나는 방법

흔이 몸이 많이 피로하면 코골이를 한다고 생각하시는 분들이 많지만 코골이는 불면증, 고혈압, 당뇨, 부정맥 등과 관련된 질병의 신호일수 있습니다. 

 

또한 코골이는 같이 생활하는 사람에게 피해를 주거나 수면 무호흡증을 동반할 수 있어 성인의 경우 만성피로, 식도역류, 과다 발한 등과 같은 질환으로 이어질 수 있기 때문에 조기에 치료하거나 예방하는 것이 좋은데요 

 

그래서 오늘은 자신의 코골이를 분석할 수 있는 코골이 어플 스노어랩에 대해 소개하도록 하겠습니다. 스노어랩은 안드로이드, 앱 스토어에서 무료로 이용할 수 있는 코골이 어플입니다. 

주요 기능은 수면 중 코골이 소리를 녹음하여 결과를 분석하고 원인이나 필요한 요법을 조언해주는 역할을 합니다.

 

보통 자신의 코골이는 자신이 들을 수 없기 때문에 룸메이트나 배우자가 알려주는 것이 일반적이지만 수노어랩을 이용하면 1인 거주자들도 자신의 수면 상태를 상세하게 알 수 있게 도와주는데요

 

잘 먹고 잘 자는 것이 면역 체제를 유지하는 최고의 방법인 만큼 아무리 자도 피로가 덜 풀리거나 정신이 몽롱하다면 코골이 어플로 적절한 셀프 검사를 해보는 것도 좋다고 생각됩니다. 

 

 

이제 더 이상 코골이나 수면 무호흡증 방치하지 마시고 무료 어플로 검사해보시길 추천합니다~^^