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카레의 효능 5가지카테고리 없음 2020. 5. 16. 05:34
카레의 효능 5가지카레는 인도의 대표적인 전통음식입니다. 지금은 세계 곳곳의 나라에서 즐겨먹는 음식인데요. 카레에는 강황, 고수, 커민, 칠리페퍼, 생강, 후추 등의 향신료가 들어있습니다. 이러한 재료들이 독특한 맛과 향을 만들어 냅니다. 그래서 오늘은 카레의 효능 8가지에 대해 소개하도록 하겠습니다. 카레의 효능항염증제 카레의 재료인 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 염증과 싸우는 역할을 하는데요 실제 연구에서 류마티스 관절염, 골관절염 등의 염증성 질환을 개선한다는 보고가 있습니다. 또한 고추나 고수 등 다른 향신료에서도 같은 항염증 효과를 보입니다. 고수는 전통의학에서도 잘 알려진 항염증제입니다. 심장기능 개선 기대 카레를 섭취하면 다양한 방법으로 심장기능에 도움이 됩니다. 카레..
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사상체질 감별법 나의 체질 알아보기카테고리 없음 2020. 5. 15. 18:36
사상체질 감별법 나의 체질 알아보기몸이 아파 한의원에 내원하게 되면 체질 감별에 대한 이야기를 듣곤 해요. 사상체질 감별법은 얼굴과 체형, 피부, 성격 등을 파악하여 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로 분류하는 것을 말합니다. 이는 예방의학으로 자신의 건강에 이로운 것 해로운 것을 알 수 있게 해주는데요 오늘은 4가지 감별법에 대해 살펴보도록 할게요 한국인은 과반수가 태음인이며 소양인 소음인 태양인 순으로 나타나고 있습니다. 다음을 참고하여 자신에게 해당되는 체질을 추측해 보시기 바랍니다. 사상체질 감별법 태양인 머리가 크고 목덜미가 굵은 편이다.눈빛이 이글거리고 강한 인상을 준다허리나 하체가 약한 편이다엉덩이가 작다 오래서 있으면 앉고 싶다폐 기능이 발달되어 있지만 간 기능은 약한 편이다신경이 ..
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gtq 시험 일정 응시자격 합격기준 응시료 정보카테고리 없음 2020. 5. 15. 00:08
gtq 시험 일정 응시자격 합격기준 응시료 정보과거에는 컴퓨터 활용능력이라고 하면 워드나 엑셀, 파워포인트 정도만 할 줄 알아도 업무에 필요한 컴퓨터 활용능력을 갖추었다고 생각했지만 요즘에는 그래픽 분야의 쓰임새가 많아졌습니다. 그러기 때문에 포토샵이나 일러스트와 같은 그래픽 소프트웨어 자격증도 많이 사용화되고 있는데요 오늘은 컴퓨터 그래픽 자격증인 gtq 시험 일정과 응시자격, 합격기준 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1) 다음 검색에서 한국생산성본부를 검색하고 바로 가기 합니다. 2) 홈페이지 상단에서 자격인증 메뉴를 선택합니다.3) 항목 중 GTQ 그래픽 기술 자격을 클릭합니다. 4) 이어 자격 소개 > GTQ 그래픽 기술 자격을 재선택합니다. 5) gtq 응시자격 나이나 학력 등의 제한 없음 6..
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과외 선생님 구하기 전 알아둘 사항카테고리 없음 2020. 5. 14. 20:29
과외 선생님 구하기 전 알아둘 사항다른 학생들에 비해 성적이 뒤떨어지거나 원하는 대학에 맞는 성적이 필요하다면 학원교육보다는 과외 선생님을 구하는 것이 좋습니다. 하지만 무조건 좋은 대학 출신의 선생님이 좋은 과외를 할 수 있는 것은 아니기 때문에 여러 가지를 생각해볼 필요가 있는데요 그래서 오늘은 과외 선생님 구하기 전 알아둘 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 지인으로부터 소개받기 친척이나 지인들의 자녀 중 과외를 받아 좋은 결과를 얻었다면 소개받는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 이미 검증된 선생님이므로 과외 선생님 구하기 시간을 절약하고 수업에 집중할 수 있습니다. 2) 과외사이트 이용하기 과외 선생님을 연결해주는 온라인 사이트를 이용합니다. 과외 바다, 과외 코리아 등 경력과 학력이..
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일기장 어플 데일리 노트(Daily Note) 이용방법카테고리 없음 2020. 5. 14. 03:45
일기장 어플 데일리 노트(Daily Note) 이용방법하루 일과를 마치고 그날의 에피소드나 느낌을 적어놓는 것은 좋은 생활습관입니다. 요즘에는 이렇게 적어놓은 일기를 출판하거나 전자책 형태로 소장할 수도 있는데요 오늘은 노트나 팬이 없어도 언제 어디서든 일기를 적을 수 있는 일기장 어플 데일리 노트(Daily Note)에 대해 소개하도록 하겠습니다. 1) 모바일 어플 검색창에 데일리 노트를 검색하고 설치합니다. 2) 일기장 어플 데일리 노트는 날짜, 시간별로 자신의 생각이 나 글을 간단하게 작성하고 이를 관리 공유할 수 있는 심플한 무료 어플입니다. 3) 일기장 어플을 실행합니다. 간단한 사용방법이 표시되니 읽어보도록 합니다. 4) 시작하기를 클릭합니다.5) 시작과 동시에 오늘 일자의 글을 작성할 수 있..
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은단의 효능 용도 씹는 방법카테고리 없음 2020. 5. 13. 19:48
은단의 효능 용도 씹는 방법어릴 적에 할아버지 방에 가면 사탕 또는 작은 은구슬 같은 은단을 본 적이 있을 것입니다. 은단은 씹으면 쓰고 치과 같은 냄새가 나서 별로 좋아하지 않았는데요 은단의 성분은 한약재와 향신료로 아이들이 좋아할 만한 향은 아니지만 입속에 청량감을 주고 구취를 제거하는데도 효과적입니다. 그래서 오늘은 은단의 효능과 씹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 은단의 용도 은단은 구강청결제가 없던 시절 구취를 제거하는 용도로 사용되었습니다. 은 단속에는 감초, 정향, 생강, 회향 등의 한약재가 들어있어 씹으면 강렬한 향기 나게 되는데요 초창기 광고 문구를 보면 음주, 담배 냄새 제거, 멀미, 두통, 소화불량 등의 개선 효과가 있다고 광고되었습니다. 은단의 효능 과거 광고에 언급된 효과보다 현재에..
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팥물 다이어트 방법 효과 좋은 점 살펴보기카테고리 없음 2020. 5. 13. 11:47
팥물 다이어트 방법 효과 좋은 점 살펴보기팥은 동북아시아를 원산지로 오랜 재배역사를 가진 곡물입니다. 그러기 때문에 국내에서는 팥죽이나 떡 속의 앙금 등으로 다양하게 활용되어 왔는데요 많은 사람들이 좋아하는 팥빙수의 주재료이며 맛과 영양을 풍부하게 가지고 있는 식품이기도 합니다. 하지만 얼마 전부터 팥물 다이어트가 화제가 되며 다이어트 식품으로도 각광받고 있는데요 오늘은 하는 방법과 효과 좋은 점 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥의 영양소와 효능 팥에는 사포닌, 라이신과 트립토판이 들어있어 이뇨작용과 노폐물 제거, 피부염이나 기미 제거에 도움이 된다고 합니다. 또한 칼륨이 풍부해 얼굴의 붓기를 빼주고 혈압을 조절하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 팥물 다이어트 방법 가능하다면 국내산 팥을 구입합니다...
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방광염에 좋은 약초 치료 예방법 알아보기카테고리 없음 2020. 5. 13. 02:35
방광염에 좋은 약초 치료 예방법 알아보기방광염은 성인에게 잘 나타나는 질환으로 결혼 생활 이후 발생하는 경우가 많습니다. 대체적으로 피로하거나 면역력이 떨어질 때 생기게 되는데요 방광염은 잔뇨감이나 요통, 불쾌감 등을 동반하기 때문에 하루빨리 치료하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 방광염에 좋은 약초와 치료 및 예방법에 대해 소개합니다. 방광염의 원인 방광염은 세균이나 바이러스가 방광으로 들어가게 되어 발생할 수 있습니다. 또한 신체의 면역력이 떨어질 경우 발생 빈도가 높습니다. 방광염의 증상 대표적인 증상은 방광의 자극, 배뇨통, 빈뇨, 혈뇨 등이 있습니다. 혈뇨의 경우 방광염뿐만 아니라 중증질환에서 발생할 수 있으므로 소변검사를 하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 방광염의 치료 증상이 있다면..