나이아신 효능
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나이아신 효능 권장량 부족증상 뭘까카테고리 없음 2021. 1. 5. 17:50
우리가 알고 있는 다양한 종류의 비타민 들은 사실 각자 고유한 명칭을 가지고 있습니다. 그중 수용성 비타민의 한 종류인 나이아신은 비타민 B3로 불리며 에너지 대사의 산화와 환원 반응에 관여한다고 알려져 있는데요. 또한 신경전달 물질 생산을 돕기 때문에 우리몸에 필수적인 비타민이라고 합니다. 그래서 이번에는 나이아신 효능과 기타 사항들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 필요하신 내용은 아래글에 있으니 살펴봐주시기 바랍니다. 나이아신 효능 권장량 부족증상 뭘까 나이아신 나이아신은 체내에서 보조효소인 상태로 존재합니다. 에너지 대사의 반응에 관여하며 피부의 수분 유지, 혈관 확장을 도우며 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜주는 역할을 합니다. 나이아신 효능 1. 소화기능 개선 나이아신은 인간의 소화 시스템의 정상화..