미나리 효능 부작용
-
미나리 효능 부작용카테고리 없음 2020. 5. 25. 14:18
미나리 효능 부작용 미나리는 식욕을 돋게 하는 향과 풍미를 가지고 있어요. 매운탕이나 무침으로 먹어도 맛있는데요. 하지만 미나리의 특성상 지나치게 섭취하면 건강을 해칠 수 있으니 주의가 필요해요. 미나리에 대해 더 자세한 정보가 궁금하시면 아래를 참조하세요. 미나리 효능 미나리는 3월을 대표하는 채소로 불린다고 해요. 맛은 달면서도 맵고 특이한 향을 가지고 있는데요. 다양한 비타민과 무기지, 식이섬유가 풍부하는 해독과 혈액 정화 효능을 가지고 있어요. 동의보감에서도 미나리가 언급되어 있는데요. 주독을 제거하고 머리를 맑게 해주며 황달과 부인병, 두통 등에 좋다고 되어 있어요. 미나리의 영양소를 살펴보면 비타민 A, B1, C 가 많이 함유되어 있고 알칼리성 식품이라 혈액의 산성화를 방지하기도 하는데요. ..