비타민b 효능
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비타민B 부족증상 (VitaminB12) 3가지카테고리 없음 2020. 11. 17. 01:04
비타민B 부족증상 (VitaminB12) 3가지 목차 우리 삶에서 활력을 주는 비타민은 우리 몸의 신진대사에 관여하는 아주 중요한 물질입니다. 그중에서도 비타민 B 복합체는 세포 대사에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민으로 알려져 있는데요. 비타민 B는 한때 단일 비타민으로 알려져 있었지만 이후 연구에서 비타민B는 8개의 비타민을 모두 포함하고 있다고 밝혔습니다. 그래서 오늘은 비타민B 부족증상과 더불어 효능, 함유 음식, 폐암과 연관성 등을 알아보도록 하겠습니다. 해당 내용은 아래에서 참고해 주시기 바랍니다. 비타민B 란? 개별적인 비타민B는 일반적으로 B1, B2, B3 등으로 불립니다. 이들은 수용성으로 체내에서 축적되지 않고 배출되므로 주기적인 섭취가 요구되는데요. 이러한 이유는 과도한 체내 축..