아르코르브산
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아스코르브산 효능 5가지카테고리 없음 2020. 8. 13. 14:25
아스코르브산 효능 5가지 비타민 C를 전문적인 용어로 아스코르브산이라고 합니다. 비타민 C는 수용성 비타민의 하나로 괴혈병에 효과가 좋다고 알려져 있는데요. 성인의 하루 필요량은 약 70mg으로 다른 종류의 비타민에 비해 월등히 많은 양을 필요로 합니다. 아스코르브산에 대해 궁금하신 분은 아래를 참조하세요. 아스코르브산 효능 1. 만성 질환 개선 아스코르브산은 만성 질환으로부터 우리 몸을 보호해 줄 수 있습니다. 신체의 자연 방어 체계를 강화시키는 항산화제 역할을 하는데요. 항산화제는 자유 라디칼이라고 불리는 유해 분자로부터 세포를 보호해 주기 때문에 면역체계 활성화에 도움이 됩니다. 우리 몸에 활성산소가 축적되면 산화를 촉진하게 되어 이것이 만성질환과 관련을 갖게 된다고 합니다. 많은 연구에 의하면 비..