카레의 효능
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카레의 효능 5가지카테고리 없음 2020. 5. 16. 05:34
카레의 효능 5가지카레는 인도의 대표적인 전통음식입니다. 지금은 세계 곳곳의 나라에서 즐겨먹는 음식인데요. 카레에는 강황, 고수, 커민, 칠리페퍼, 생강, 후추 등의 향신료가 들어있습니다. 이러한 재료들이 독특한 맛과 향을 만들어 냅니다. 그래서 오늘은 카레의 효능 8가지에 대해 소개하도록 하겠습니다. 카레의 효능항염증제 카레의 재료인 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 염증과 싸우는 역할을 하는데요 실제 연구에서 류마티스 관절염, 골관절염 등의 염증성 질환을 개선한다는 보고가 있습니다. 또한 고추나 고수 등 다른 향신료에서도 같은 항염증 효과를 보입니다. 고수는 전통의학에서도 잘 알려진 항염증제입니다. 심장기능 개선 기대 카레를 섭취하면 다양한 방법으로 심장기능에 도움이 됩니다. 카레..