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코코넛 오일 먹는법 8가지카테고리 없음 2020. 6. 5. 11:23
코코넛 오일 먹는법 8가지 단단한 껍질 속 풍부한 음료와 과육을 가지고 있는 과일이 있어요. 바로 코코넛인데요. 껍질이 두껍고 단단하기 때문에 오염되지 않는 천연식품으로도 유명합니다. 코코넛은 우리 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있는데요. 코코넛에 대해 궁금하신 분은 아래를 참조하세요. 코코넛 (Coconut) 코코넛은 코코스 야자의 열매로 익은 과일 속에 들어있는 즙을 주로 마십니다. 열매 안쪽의 과육은 단맛과 고소한 맛이 나 건조하거나 기름을 짜기도 하는데요. 열대 과일이기 때문에 동남아시아에서 주로 재배되며 1년에 4회 정도 수확된다고 합니다. 코코넛 즙에는 인과 철이 함유되어 있고 과육에는 지방과 인이 함유되어 있는데요. 잘 익은 것에는 더 많은 성분이 함유되어 있습니다. 코코넛의 지방은 식물성..
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골관절염 증상 원인 치료카테고리 없음 2020. 6. 2. 10:20
골관절염 증상 원인 치료 관절은 우리 몸을 움직이고 생활하는 데 중요한 역할을 해요. 하지만 세월이 지나가면서 이러한 관절의 연골이 손상되거나 변화가 생길 수 있는데요. 이러한 질환을 퇴행성 관절염이라고 합니다. 퇴행성 관절염 또는 골관절염에 대해 궁금하신 분은 아래를 참조하세요. 골관절염 정의 골관절염은 퇴행성 관절 질환으로 사용 정도에 따른 점진적인 관절연골의 소실, 또는 변화되는 증상을 동반합니다. 우리 몸의 관절에는 충격을 흡수하는 관절연골이 있는데요. 이러한 연골의 변화로 관절을 구성하는 뼈, 인대, 관절막 등에 2차적인 손상이 생겨 통증이나 기능 장애를 일으킵니다. 골관절염은 특정 관절 부위에 발생하는 일차성 관절염과 외상이나 질병, 기형이 원인이 되는 이차성 관절염으로 나누어지는데요. 발생 ..
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늑막염 증세 원인카테고리 없음 2020. 5. 29. 09:26
늑막염 증세 원인 늑막은 우리 몸의 폐를 둘러싸고 있고 흉막이라고도 해요. 이 늑막은 호흡 시 폐를 부드럽게 팽창하게 돕지만 염증이 생긴 경우 마찰과 흉통을 일으키게 되는데요. 군대 시절 키가 큰 후임이 늑막염으로 고생했던 기억이 있습니다. 늑막염 또는 흉막염에 대해 궁금하신 분은 아래를 참조하세요. 늑막염 정의 늑막에 생기는 염증으로 건성과 습성으로 나누어지는데요. 건성 늑막염의 경우 늑막에 섬유소가 침착되며, 습성 늑막염은 늑막강 속에 삼출액에 고이는 현상이 있어요. 화학요법으로 완치가 가능하며 심한 운동이나 과로가 원인이 되는 경우도 있다고 해요. 늑막염 원인 독감과 같은 바이러스에 의해 유발되는데요. 폐렴 폐혈전, 폐색전증에 의해서 발생되기도 합니다. 그 외에도 악성 종양, 류머티즘성 관절염, 루..
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흑염소즙 효능 부작용카테고리 없음 2020. 5. 27. 19:21
흑염소즙 효능 부작용 우리가 흔히 건강원이라고 하는 곳을 지나가다 보면 흑염소라고 써진 글씨를 종종 볼 수 있는데요. 오래전부터 기력을 회복시키고 원기를 찾게 해주는 음식으로 알려져 있어요. 흑염소즙에 대해 궁금하시다면 아래를 참조하세요. 흑염소란? 흑염소는 소과 염소의 재래종을 말하는데요. 전 세계적으로 광범위하게 분포되어 있고 검은 털을 가지고 있어요. 다른 종의 염소에 비해 체격이 작지만 고기 맛이 좋아 식용이나 약용으로 이용되는데요. 산지 인근에서 사육되며 건조한 식물, 거친 지형에 빠르게 적응하며 번식률도 높다고 해요. 수명은 10~16년이고 생후 5~6개월이면 성숙한다고 합니다. 우리나라에서 서식하는 흑염소는 모두 뿔이 있는데요. 수컷은 뿔이 더 크고 턱에 수염이 있습니다. 아무거나 잘 먹으며..
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미나리 효능 부작용카테고리 없음 2020. 5. 25. 14:18
미나리 효능 부작용 미나리는 식욕을 돋게 하는 향과 풍미를 가지고 있어요. 매운탕이나 무침으로 먹어도 맛있는데요. 하지만 미나리의 특성상 지나치게 섭취하면 건강을 해칠 수 있으니 주의가 필요해요. 미나리에 대해 더 자세한 정보가 궁금하시면 아래를 참조하세요. 미나리 효능 미나리는 3월을 대표하는 채소로 불린다고 해요. 맛은 달면서도 맵고 특이한 향을 가지고 있는데요. 다양한 비타민과 무기지, 식이섬유가 풍부하는 해독과 혈액 정화 효능을 가지고 있어요. 동의보감에서도 미나리가 언급되어 있는데요. 주독을 제거하고 머리를 맑게 해주며 황달과 부인병, 두통 등에 좋다고 되어 있어요. 미나리의 영양소를 살펴보면 비타민 A, B1, C 가 많이 함유되어 있고 알칼리성 식품이라 혈액의 산성화를 방지하기도 하는데요. ..
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넷플릭스 tv로 보기카테고리 없음 2020. 5. 22. 21:23
넷플릭스 tv로 보기 단돈 1만 원으로 깨끗한 화질의 영화를 광고 없이 무제한으로 볼 수 있다고 하면 믿으시나요? 넷플릭스 서비스는 이러한 상상을 현실화한 서비스인데요. 다른 케이블 TV처럼 장기간 약정이 없고 스마트폰이나 PC를 이용하여 간단하게 가입할 수 있는 서비스에요. 넷플릭스 요금제 넷플릭스는 총 3가지 요금제로 구분되어요 넷플릭스 베이직은 매월 9500원의 비용으로 제공되는 콘텐츠를 시청할 수 있어요. 단점은 일반 화질로만 시청이 가능하고 HD 이상의 화질은 지원하지 않아요. 또한 동시 접속 가능 인원이 1명으로 지정된 기기에서만 시청이 가능해요. 넷플릭스 스탠더드는 매월 12000원의 비용으로 이용이 가능해요. 베이직 상품과는 다르게 HD 화질을 제공하고 동시 접속 가능 인원이 2명이기 때문..
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여주차 효능 부작용 알기카테고리 없음 2020. 5. 21. 14:21
여주차 효능 부작용 알기 우리는 입에 쓴 것이 몸에 좋다는 말을 자주 사용해요. 특히 칡즙이나 보약을 먹을 때 이런 표현을 사용하는데요. 우리가 먹는 야채 중에서도 이렇게 쓴맛이 나는 것이 있어요. 바로 여주인데요. 여주는 열대 아시아 지역이 원산지이지만 효능이 알려져 국내에서도 인정받고 있어요. 여주에 대한 자세한 정보는 하단을 참조하세요. 여주란? 여주는 애호박 또는 오이처럼 길쭉하게 생겼어요. 양쪽 끝이 뾰족하고 표면이 우둘투둘한데요. 사마귀 같은 돌기가 많고 동남아 시장에서 자주 볼 수 있어요. 여주의 안에는 많은 씨들이 들어있는데요. 열매가 익을수록 쓴맛이 강해지기 때문에 덜 익은 과실만 섭취할 수 있어요. 다 익으면 노란색을 띠기 때문에 녹색일때 섭취해야 쓴맛이 덜 난다고 해요 여주의 생산시기..
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솔잎가루 효능 섭취방법카테고리 없음 2020. 5. 19. 20:43
솔잎가루 효능 섭취방법 소나무는 우리나라에서 가장 많이 볼 수 있는 나무예요. 그러기에 우리 민족은 소나무에 대한 많은 이야기를 가지고 있어요. 또한 먹거리나 약용으로 사용되기 때문에 건강에 도움이 되기도 하는데요. 오늘은 소나무의 솔잎가루에 대한 궁금증이 있으시다면 아래를 참고하세요. 솔잎의 정의 소나무의 잎으로 한국, 일본, 중국이 원산지이에요. 각국에서 음식이나 향신료, 약재로도 쓰이는데요. 우리나라 동의보감에서는 뼈마디가 시린 병을 낫게 한다고 적혀있기도 해요 소나무는 크게 적송과 흑송으로 나누어지는데요. 적송은 갈색 또는 붉은색을 띠고요. 흑송은 검고 짙은 회색을 띠어 해안가에 자란다고 해요. 솔잎은 쌉쌀한 맛이 나고 상쾌한 느낌을 주는데 어떤 영양소를 함유하는지 하단을 참고하세요 솔잎의 영양성..